Dienstag, 5. April: Moderatorin Tina Kaiser beim BKK Mobil Oil Lauftreff

Auftakt der 12. Sommersaison des kostenfreien BKK Mobil Oil Lauftreffs im Englischen Garten

Zwei Mal pro Woche unter professioneller Anleitung und kostenfrei trainieren – das können Laufbegeisterte wieder ab Dienstag, 5. April. Dann beginnt die 12. Sommersaison des BKK Mobil Oil Lauftreffs (www.bkk-mobil-oil.de/laufen) im Englischen Garten. Das einstündige Lauftraining für Freizeit- bis ambitionierte Läufer findet dienstags und donnerstags statt, bis Ende Oktober.

Moderatorin und Model Tina Kaiser ist prominenter Gast beim Auftakt. Sie wird mitlaufen und erzählen, wie sie sich trotz Job und Baby fit hält.
Treffpunkt: 19 Uhr vor dem HVB Sportclub (www.hvbclub.de), Am Eisbach 5.

Damit niemand über- oder unterfordert wird, stehen vier Gruppen zur Wahl. Geleitet werden sie von Sportwissenschaftlern und erfahrenen Coaches. Regelmäßig nehmen Prominente am Lauftreff teil.

Von Mai bis August findet jeden Dienstag nach dem Laufen ein Athletiktraining statt. 30 Minuten lang lernen die Teilnehmer das Lauf-ABC, kräftigen die Muskulatur und optimieren Laufstil und Koordination.

„Laufen stärkt das Herz-Kreislaufsystem. Unser Lauftreff bietet die optimalen Voraussetzungen für ein effektives, gesundes Training. Wir sprechen damit nicht nur über Vorsorge, sondern gehen aktiv mit gutem Beispiel voran", erklärt Lauftreff-Initiator David Göllner, Referent im Bereich Prävention und Gesundheitsförderung der BKK Mobil Oil.

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