Zehnte Sommersaison für den kostenlosen Lauftreff der BKK Mobil Oil

Ein prominenter Sportler oder TV-Star eröffnet traditionell die Sommersaison des kostenlosen, offenen Lauftreffs der BKK Mobil Oil. In diesem Jahr war es Gold-Rodlerin Natalie Geisenberger. Die Spitzenathletin lief eine Stunde bei den Freizeitläufern mit. Eine tolle Motivation für die Teilnehmer! Weitere Prominente und Experten haben schon ihre Unterstützung für das deutschlandweit einzigartige Serviceprojekt angekündigt. In dieser Saison werden u. a. dabei sein:

- Professor Martin Halle, Ärztlicher Direktor des Zentrums für Prävention und Sportmedizin der TU München und Autor (u. a. „Schritt für Schritt endlich fit", „Zellen fahren gerne Fahrrad")

- Rodel-Olympiasieger Felix Loch

- Bianca Meyer, Inhaberin der Laufschule Running Company

- Ingalena Heuck, Laufcoach, Sportwissenschaftlerin, Autorin („Marathon-Coach", „B2Run Einsteigercoach"), Deutsche Meisterin im Halbmarathon 2010

- Dr. Katrin Esefeld, Triathlon-Weltmeisterin beim Ironman Hawaii 2011 (Altersklasse 25-29), Vizeweltmeisterin beim Ironman Hawaii 2012 (Altersklasse W 30) und Ärztin (Sportmedizinerin)

Weitere Prominente und Experten sind angefragt. Die genauen Termine und Namen gibt es hier im News-Bereich sowie im Laufportal und bei Facebook.


Der Lauftreff der BKK Mobil Oil im Überblick:

Dienstags und Donnerstags Training in vier Laufgruppen
Bis Ende September wird jeden Dienstag und Donnerstag unter Leitung professioneller Coaches gelaufen – eine Stunde, bei jedem Wetter, außer an Feiertagen. Treffpunkt für den kostenlosen, offenen Lauftreff der BKK Mobil Oil ist jeweils um 19 Uhr vor dem HVB Sportclub, Am Eisbach 5, München. Um niemanden zu über- oder unterfordern, stehen vier Laufgruppen zur Wahl, für alle vom Freizeit- bis zum ambitionierten Läufer. Neueinsteiger sind immer willkommen. Eine Anmeldung ist nicht nötig. Duschen und Umkleiden sind vorhanden.

Lauf-ABC und mehr beim Athletiktraining lernen
Von Mai bis August findet jeden Dienstag ergänzend zum Laufen ein abwechslungsreiches Athletiktraining für alle Leistungsklassen statt. Beginn ist direkt nach dem Laufen. 30 Minuten lang lernen die Teilnehmer das Lauf-ABC, kräftigen die Muskulatur und optimieren Laufstil und Koordination.

Training mit Weltklasse-Sportlern und TV-Stars
Olympiasieger, Weltmeister, Moderatoren und Schauspieler – über 50 Spitzensportler und TV-Stars haben in den vergangenen neun Jahren beim HVB BKK Lauftreff mittrainiert, die Teilnehmer motiviert, Trainingstipps und Autogramme gegeben. Unter anderem: Kickbox-Weltmeisterin Dr. Christine Theiss, Ironman-Gewinner Faris Al-Sultan, die Paralympics-Star Verena Bentele und Gerd Schönfelder, Ski-Ass Markus Wasmeier und viele mehr. Die Tradition der Promi-Lauftreffs führt die BKK Mobil Oil fort. Auch in den nächsten Monaten werden wieder viele bekannte Gesichter mitlaufen. 

Lauftheorie: Lernen von den Experten
Bei Service-Lauftreffs bringen Laufprofis die Teilnehmer in den 15 Minuten vor dem Start in Sachen Lauftheorie auf den neuesten Stand. 

Tipps und Rabattgutscheine
Termine, Trainingstipps, Bildergalerien, eine Laufpartnerbörse und vieles mehr bietet das Laufportal. Zum Download stehen dort auch Rabattgutscheine bereit.

Prävention: „aktiv mit gutem Beispiel voran gehen"
2005 hat die HVB Betriebskrankenkasse das kostenlose Präventionsprojekt „Lauf Dich fit" ins Leben gerufen, das die BKK Mobil Oil nach der Fusion der Krankenkassen fortführt. Aufgrund der großen Resonanz wurde das Serviceprojekt immer weiter ausgebaut. „Wir wollten nicht nur über eine gesunde Lebensweise sprechen, sondern aktiv mit gutem Beispiel vorangehen", erklärt David Göllner, Initiator des Lauftreffs. „Die Sportart Laufen haben wir uns ausgesucht, weil regelmäßiges Lauftraining entscheidend zur Prävention von Herz-Kreislauferkrankungen beiträgt. In der Gruppe und unter professioneller Anleitung macht das Training natürlich viel Spaß." An Spitzentagen kommen bis zu 150 Münchner zum Lauftreff. 

Copyright Foto: Schelke Umbach